1- تقلل من تكون حب الشباب وتجعل البشرة أكثر نضارة
2- تطهر الأمعاء وتساعد في عملية الهضم
3- تنظم مستوى السكر في الدم
4- تحافظ على صحة العين وتقي من إعتام عدسة العين
5- تساعد في الحفاظ على العظام
6- غنية بفيتامين C اللازم لتقوية مناعة الجسم والوقاية من البرد
7- تقلل من فرص الاصابة بالسرطان وخاصة سرطان الأمعاء
8- غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية ولذلك فهي مفيدة لمن يتبعون حمية غذائية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق