شرب الحليب البارد يعالج حرقة المعدة
تناول الماء مع الليمون
تناول الموز والاقلاع عن التدخين
تجنب المشروبات الغازية
شرب مغلي البابونج يقلل من الغثيان و مهدىء لآلام المعدة
تناول الطعام قبل 3 ساعات من النوم لتجنب حرقة المعدة
شرب مغلي الزنجبيل أو النعناع مضاد للالتهاب والتشنجات المعدية
مضغ العلكة يفيد في إفراز اللعاب يساعد على تقليل الأحماض في المعدة
شرب كوب من الماء الدافئ مع ملعقة من عرق سوس ببطء لعلاج حرقة المعدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق