تعرف على أفضل الأوقات لشرب الماء - صدى حضرموت | الإخبارية

أخر الأخبار

ترجمة - Translate

   

الأحد، 25 أغسطس 2019

تعرف على أفضل الأوقات لشرب الماء

وشاركونا كم كوب من الماء تشربونه يومياً؟
- بعد الاستيقاظ مباشرة يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم
- بعد 30 دقيقة من تناول الطعام يساعد على الهضم
- قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم
- قبل الذهاب للنوم يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق