الليمون : شرب الليمون مفيد جدا لمنع تكوين الحصوات وتفتيتها واخراجها .
تقليل كمية المأكولات المحتويه على الكالسيوم مثل الفواكه الحمضيه والشوكولاته واللوز والشاي والقهوه والسبانخ واللحوم الحيوانيه والالبان والتين والسردين والحمص واللفت والباميه وعدم تعاطي الكحول والمشروبات الغازيه .
الاكثار من شرب الماء النظيف والنقي من الاملاح حيث يساعد في خروج الحصوة ذات الحجم الصغير .
عدم الاكثار من تناول ملح الطعام والاطعمه المليئه باملاح الكالسيوم .
البقدونس : يؤكل البقدونس في الوجبات اليوميه فله قدره على منع تكون الحصوات ، ويمكن اخذ البذور بمقادير قليله فهي قادرة على تفتيت واخراج الحصوات ، وتمنع عن الحوامل لما فيها من مادة سامه .
الفجل : يفرم الفجل ويعصر ويشرب عصيره 3 مرات يوميا وتؤكل اوراقه .
الخله البلدي : يغلى ملعقه من الخله البلدي وتبرد ثم تشرب 2 مره في اليوم قبل الوجبات لاخراج حصوة الكلى .
الحلبه : تغلى الحلبه ثم تبرد وتشرب لتفتيت حصوة الكلى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق