(1)التخلص من الوزن الزائدوالمحافظة علي رشاقة الجسم
(2)توفير وقاية بعد الله تعالي من مرض القلب والشرايين مثل(قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين)
(3)توفير الوقاية من ضغط الدم
(4)توفير الوقاية من السرطان عموما
(5)مساعدة السيطرة علي مرض السكري
(6)زيادةكفاءةالدورةالدمويةالطرفية مثل (تدفئةالقدمينالباردة)
(7)تنشيط عمليةهضم الطعام وتنبيه المعدة
(8)اعتدال الحالةالمزاجية ومقاومة الاكتئاب
(9)تسكين الم المفاصل
(10)تسكين الصداع
(11)تسكين الم الدرس
(12)مقاومة وتخفيف التهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد
(13)زيادةكفاءة الجهاز المناعي
(14)تخفيف الحساسية الانفية وانسداد
واحتقان الانف .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق